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Ombre sur le mur de béton

Le yoga Iyengar m’a sauvé la vie !

 

J'exagère, vous croyez ? Et pourtant, c’est vrai !

 

Dès l’adolescence, j'ai commencé à souffrir de problèmes de dos

(scoliose, cyphose, lordose...). Les rendez-vous chez le kiné

s'enchaînaient, mais les sciatiques et les douleurs persistaient.

 

Jusqu’au jour où j’ai découvert le yoga Iyengar.

 

Et tout a changé !

 

Pourquoi ?

 

Parce que le yoga Iyengar est accessible à toutes et à tous  et qu'il

contribue à réaligner les membres et le corps. Dès mon premier

cours, les sciatiques ont disparu et je me suis senti plus léger.

Non seulement au niveau du corps, mais également de l'esprit. 

 

Et cela ne s'est jamais démenti depuis : même (ou peut-être surtout) dans les périodes de grande turbulence,

sur le plan professionnel, psychologique, affectif..., le yoga Iyengar reste ma planche de salut, mon oasis, mon havre de paix...  

 

Le yoga Iyengar est exigeant : pour devenir enseignant, j’ai participé à une formation de 600 heures réparties

sur trois ans. Et croyez-moi, ça a été un défi au quotidien ! 

 

Mais cette exigence développe la persévérance, la confiance en soi et la sérénité : nous avons tous et toutes

la possibilité de nous améliorer !

 

Après 27 ans de pratique et 6 ans d’enseignement, je peux en témoigner !

 

Le yoga Iyengar, c’est un chemin vers une meilleure connaissance de soi, un équilibre retrouvé et une façon différente d'apprécier la vie.

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