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Le yoga Iyengar, c'est quoi ?
Dans un cours de yoga Iyengar, vous utiliserez des supports adaptés :
briques, sangles, coussins, chaises, couvertures, etc.
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Objectif : Vous permettre de faire la posture sans vous blesser et d’en tirer pleinement profit
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Pas besoin d’être souples, ni sportifs/ves pour pratiquer le yoga Iyengar !
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