Yoga Iyengar®

Le cours dure une heure

​

Il peut se dérouler dans n’importe quelle salle

​

La pédagogie consiste à progresser tout au long

de l’année vers des postures ou des enchaînements de postures plus exigeants

​

Il est recommandé de participer régulièrement

aux cours et, si possible, de suivre deux cours

par semaine, pour en ressentir les effets

​

Les maîtres mots sont : persévérance, écoute

et bienveillance