Cours de yoga en présentiel

Pour les salariés
Fatigué(e) de rentrer du travail stressé(e) et épuisé(e) ? Offrez-vous une pause bien-être à l’heure du déjeuner !
 

Pendant 1 heure, étirements et relaxation sont au programme pour vous aider à recharger les batteries et à repartir apaisé(e).

 

Pour les particuliers

Cours collectif général

Pas besoin d’être contorsionniste ni athlète ! Vous progressez en douceur, grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, chaises...). Chacun(e) avance à son rythme, dans la bienveillance et la bonne humeur.

Durée : 1h30

 

Cours collectif senior

​Qui a dit que le yoga n’était pas pour vous ?

Peu importe votre âge, nous saurons nous adapter ! 
Assis sur une chaise ou allongé(e) au sol, vous vous étirez en douceur, avec l'intensité qui vous convient.

Les bienfaits de vos efforts ?

Soyez-en sûr, ils seront au rendez-vous !

Durée : 1h30

 

Cours individuel

Je me déplace chez vous ou vous venez chez moi,

c’est vous qui choisissez !
Un programme 100% personnalisé, créé sur mesure,

en fonction de vos besoins et de vos envies.

Vous aimeriez des exercices à pratiquer seul(e) entre deux cours ? Pas de souci, je vous prépare ça !

Durée : 1h