Et si vous faisiez une pause bien-être pendant votre journée de travail ?
Si les bénéfices d'une activité
physique régulière sont largement démontrés
scientifiquement, la crise sanitaire est venue en
rappeler les bienfaits sur la qualité de vie, le bien-être et
la santé. (Ministère de la Santé et de la Prévention)
Selon la CCI, la pratique du sport diminue l’absentéisme de 32 %, renforce l’esprit d’équipe et améliore la productivité de 6 à 9 % par salarié ainsi l’image de marque de la société.
Les dirigeants entendent répondre aux aspirations de leurs collaborateurs qui, à 87%, sont demandeurs d’une prise en charge d’un programme bien-être par leur employeur.
Ces dirigeants se réjouissent ensuite de constater l'impact positif de leurs actions sur le climat social et l’implication de leurs collaborateurs.
Pour un investissement gagnant-gagnant,
pratiquez une activité physique régulière !
Sur votre lieu de travail
2 styles de yoga
Cours collectifs
Cours particuliers
Ateliers à thèmes
Les bénéfices du yoga
Avant tout, le bien-être et la détente !
Pendant le cours, votre esprit se met en pause,
votre cœur s’apaise et votre corps s’oxygène.
La pratique du yoga contribue également à :
soulager les douleurs musculaires et
articulaires ainsi que le mal de dos,
améliorer la concentration, la digestion
et le sommeil, etc.
Résultat : Vous sortez du cours serein(e)s et plein(e)s d’énergie…
